Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 71,02g | Białk: 61,30g | Węglo: 198,69g.
Śniadanie: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Banan, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą). Obiad: Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Rurka z Bitą Śmietaną, Rogal Maślany, Napoleonka. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Silka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lobodzinskiwojciech
|