Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 91,00g | Białk: 135,01g | Węglo: 344,97g.
Śniadanie: Milbona Skyr Fragola, PCD Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lidl Rustiguette, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodori. Obiad: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci . Przekąski/Inne: Granarolo Creme Caramel, Banana, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Lidl Noci del Brasile, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|