Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
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49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1451 kcal
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Tłusz: 63,19g | Białk: 109,01g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: 미주라 토스트, 푸룬, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 호두, YOZM 그릭요거트, 아보카도, 바나나, 사과, 자몽, 셀러리. Lunch: 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 두부부침, 상추, 파무침, 돼지고기 앞다리살. Obiad: 청춘푸드 카카오 비거니, 그릭요거트, 셀러리, 당근, 자몽, 다신샵 단백한 김스낵 아몬드. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi STAROOO(팻스타)
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