Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 77,67g | Białk: 101,51g | Węglo: 45,48g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Кофе, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые. Obiad: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|