|
Wczoraj: spacery
Dzisiaj: siłka - hantle
Zamiana przysiadu na martwy i noszenia obciążenia na unoszenie barków. Muszę wzmocnić plecy i szyję a odciążyć nogi.
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|