Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
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70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2022 kcal
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Tłusz: 90,17g | Białk: 83,23g | Węglo: 228,65g.
Śniadanie: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Entrecot, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Garbanzos Cocidos, Té (Infusión), Puerros, Col, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
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stała waga
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