Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 96,07g | Białk: 158,52g | Węglo: 279,31g.
Śniadanie: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, FruVita Jogurt z Mango Protein, Orzechy Brazylijskie. Lunch: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Smażona Pierś z Indyka, Panierowana Smażona Ryba, Gotowane Buraki (z Surowych), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Obiad: Ogórek Kiszony , Winogrona, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Lidl Precel Bawarski, Tortex Ketchup Łagodny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Biała Kiełbasa, Kruche Ciasteczka, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Oskroba Bułka Żytnia. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|