Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3196 kcal
|
Tłusz: 87,46g | Białk: 171,12g | Węglo: 432,40g.
Śniadanie: Lays Prosto z Pieca Solone, Marchewki, Pomarańcze, Banan, Mlekovita Mazdamer, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Łowicz Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Winogrona, Banan, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Ogórek (Obrany), Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|