Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
40,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5517 kcal
|
Tłusz: 262,99g | Białk: 158,61g | Węglo: 615,42g.
Śniadanie: Biedronka Deser Włoski, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Bielmar Śniadaniowa z Masłem , Społem Chleb Słonecznikowy, Cytryna, Lipton Herbata, Lidl Chleb Słonecznikowy. Lunch: Zielona Herbata, Cytryna, Biedronka Ciasto Czarny Las, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem, Biedronka Ciasto Jogurtowe z Jabłkiem. Obiad: Rolnik Sałatka Obiadowa, Łowicz Śmietana 12%, Pieczarki Smażone, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Jajko Sadzone, Kujawski Olej (10g), Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Zupa Pieczarkowa. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Biedronka Deser Włoski, Bielmar Śniadaniowa z Masłem , Biedronka Chleb Słonecznikowy, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|