Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 165,89g | Węglo: 222,31g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tesco Kotlet Drobiowy, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Mlekovita Mleko 1,5%, Mizeria, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Dawtona Cieciorka Konserwowa, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Orzechami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|