Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 92,86g | Białk: 198,05g | Węglo: 42,03g.
Śniadanie: Pikok Piratki z Indyka, Mk Mix Chleb. Lunch: Szpinak, Pomidory, Czerwone Wino Stołowe, Krewetki, Masło, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Obiad: Sernik Białkowy. Przekąski/Inne: Mandarynki . więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|