Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 95,61g | Węglo: 417,13g.
Śniadanie: 딸기, 커피, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 김부각, 파김치, 된장찌개, 콩나물무침, 명란젓, 어묵조림, 누룽지. Obiad: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 소면, 설렁탕, 공기밥. Przekąski/Inne: 농심 인디안밥, 딸기, 롯데 청포도 캔디, 상하목장 유기농 우유 (125ml). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
5시 전에 먹은데다, 치킨 먹고 또 한 3킬로 걷고 들어왔습니다~ 🚶🏻♂️ 🚶🏻♂️ 🚶🏻♂️
22 mar 21 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
저녁을 일찍 먹고 걸으면 도움이 되거든요~ 😊🤳
22 mar 21 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|