Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3319 kcal
|
Tłusz: 99,14g | Białk: 188,34g | Węglo: 417,81g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Burrito z Kurczakiem. Obiad: Winogrona, Jajko, Czerwona Papryka, Bonduelle Kukurydza Złocista z Czerwoną Fasolą, Valley Spire Ser Cheddar, Biedronka Chorizo Extra, Biedronka Bułka Kajzerka, Pierogi z Serem, Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Ania 1990 Mini Ania Jungle Herbatniki, Kinder Schoko-Bons, Nestlé Cheerios Miodowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Tesco Wafle Suche, Winogrona, Winogrona, Szynka, Biedronka Chleb Żytni z Maślanką, Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy . więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|