Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 188,05g | Węglo: 419,78g.
Śniadanie: Drożdżówka z Kruszonką. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Pierś z Kurczaka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|