Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 74,02g | Białk: 84,30g | Węglo: 198,68g.
Lunch: Wątróbka Drobiowa, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Jajko, Morliny Boczek, Jabłko. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Łowicz Konfitura z Czerwonych Owoców, Kawa z Mlekiem, Vitello Serek Naturalny, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
|
578 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 58 minut, Google Fit - 22 godziny i 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
|
|