Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 125,60g | Węglo: 289,70g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Hortex Nektar Czarna Porzeczka, Provitus Opieńki Marynowane, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Jajko, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Obiad: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Sos Vinaigrette, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Mrągowska Maślanka Naturalna , Piątnica Śmietana 18%, Figand Twaróg Krajanka Chudy, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 mar 21 przez użytkownika: Ivory Keto
|
Powietrze dziś wyraźnie rzadsze było 😉
22 mar 21 przez użytkownika: misiolot
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|