Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3408 kcal
|
Tłusz: 252,12g | Białk: 128,36g | Węglo: 156,46g.
Śniadanie: Jajko, Buraki, Masło, Gulasz Wieprzowy. Lunch: Jajko, Masło, Gulasz Wieprzowy. Obiad: Masło, Jajko. Przekąski/Inne: Milka Alpejskie Mleczko, Lajkonik Paluszki, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|