Dziennik Nadika33, 22 mar 21

Profil Nadika33 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021

53,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2021:

1137 kcal

Tłusz: 53,41g | Białk: 91,79g | Węglo: 84,79g. Śniadanie: Hyperbiotics Prebiotic, Now Foods Soy Lecithin, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Mixed Berries, MRM Veggie Elite - Vanilla Bean. Lunch: Avocados , Wild Rice (Cooked) , Chaokoh Coconut Milk, Wegmans Cooked Shrimp. Obiad: No Cow Lemon Meringue Pie Bar. Przekąski/Inne: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Flaxseed Oil, Tangerine, Dole Bananas. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień