Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 62,76g | Węglo: 244,93g.
Śniadanie: 산과들에 브런치 오리지널, 커피, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 딸기. Lunch: 커피, 딸기, 사과, 산과들에 브런치 오리지널, 상하목장 유기농 바나나 우유, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Obiad: 양배추 샐러드와 드레싱, 단호박튀김, 새우 튀김, 단무지, 쇠고기덮밥, 삼양 쯔유 간장우동. Przekąski/Inne: 상하목장 유기농 바나나 우유. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|