|
😦😧😱😭
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 61,35g | Węglo: 210,57g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny Primo, Mymuesli (Phase1) . Lunch: Banan, Jabłko. Obiad: Omlet lub Jajecznica, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Przekąski/Inne: Biedronka Rukola, Sierpc Ser Żółty Królewski, Szynka Drobiowa, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|