Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 176,94g | Węglo: 117,17g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Low Gi, Pomidor Malinowy, CEKO Ser Żółty Piórko, Jajko, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Olej Kokosowy, Cebule. Obiad: KFD Sauce Zero Kebab-Gyros, Ryneczek Lidla Surówka z Papryką, Cebule, Pomidor Malinowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Basmati. Przekąski/Inne: KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcinloffki
|