Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 104,30g | Białk: 160,95g | Węglo: 176,08g.
Śniadanie: Sernik Białkowy, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Pikok Piratki z Indyka, Woda. Lunch: All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Sernik KFD WPI, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Przekąski/Inne: Lidl Tortilla Wraps, Nautica Mini Śledziki w Sosie Musztardowym, Grejpfrut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|