Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 19,55g | Białk: 106,57g | Węglo: 213,04g.
Śniadanie: 군고구마, 자연애벗 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 군고구마, 우유, 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크, 에브리원셰프 수비드 닭가슴살 핫칠리, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Obiad: 군고구마, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JustlikeDavid
|