Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 69,51g | Węglo: 60,18g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Jajecznica, Cebule. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Obiad: Jajko Sadzone, Pieczarki Smażone, Cukinia Smażona. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone, Herbalife Koktajl Białkowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|