Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 118,81g | Węglo: 163,23g.
Śniadanie: Zwykłe Piwo. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). Obiad: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Chleb Żytni, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pomidory, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|