Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 113,86g | Białk: 189,93g | Węglo: 216,74g.
Śniadanie: Banan, Tastino Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Intenson Erytrytol, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint). Lunch: Lidl Szaszłyk Drobiowy, Biedronka Filety z Morszczuka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Lidl Ser Brytyjski Wensleydale, Lidl Ser Green Pesto, Marchewki, Alpen Gold Nussbeisser, Ciasto Rafaello. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|