Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 65,80g | Białk: 61,92g | Węglo: 180,87g.
Śniadanie: Koktajl chia, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Chleb Graham. Obiad: Galbani Grana Padano, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Baresa Pesto Czerwone, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Racuchy z twarogiem, Lu Petitki Biszkopty, Migdały. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|