Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 107,49g | Białk: 217,61g | Węglo: 19,57g.
Śniadanie: Sonko Almond Drink, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jajko na Miękko. Lunch: Mk Mix Chleb, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Musztarda, Heinz Ketchup Less Sugar, Oliwa z Oliwek, Lidl Stek Wołowy . Przekąski/Inne: Bourbon Amerykańska Whisky. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|