Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 78,42g | Węglo: 209,54g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Сваля Сыр Легкий, Valio Плавленный Сыр Polar, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Беляш. Lunch: Мармелад, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Легкий Майонез, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Булгур (Вареный), Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%. Obiad: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Беляш. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|