Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 107,87g | Węglo: 141,15g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Waniliowy, All Nutrition Pancakes Protein, All Nutrition Choco PLUM Krem Czekoladowy o Smaku Sliwki Allnutrition. Lunch: All Nutrition Fucking Delicious Cookie Chocolate Peanut. Obiad: Fjord Fiskursson Łosoś Pieczony z Papryczką Chili, Jajko Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bukczyński Surówka z Pora (Bukczyński), Lidl Surówka Koperkowa. Przekąski/Inne: Myprotein Carb Crusher Caramel Nut, Biedronka Szynka z Indyka, Piątnica Twój Smak Puszysty Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Hummus Paprykowy, Ogórek (Obrany). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|