Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 99,29g | Białk: 93,30g | Węglo: 238,91g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Tesco Value Dżem Morelowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Kaufland Pomidor, Domowe Kotlet Mielony, Butter , Lidl Chleb Drwalski, Apple. Lunch: Lovilio Grana Padano, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Obiad: Madej Wróbel Kabanosy Wieprzowe, Kiwi Fruit, Lewiatan Miód Wielokwiatowy, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Euroser Ser Owczy, Pilos Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Czarna, ActivLab Isotonic Drink. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|