Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
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59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1898 kcal
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Tłusz: 54,79g | Białk: 78,98g | Węglo: 276,16g.
Śniadanie: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 단무지, 조미김, 동원 극한직화후랑크, 삶은 계란, 된장찌개, 현미밥. Lunch: 꿀, 산과들에 브런치 오리지널, 상하목장 유기농 바나나 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Crispbread. Obiad: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 공기밥, 곰국. Przekąski/Inne: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피 (인스턴트 분말). więcej...
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stała waga
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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