Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 73,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2624 kcal
|
Tłusz: 94,86g | Białk: 187,35g | Węglo: 210,30g.
Śniadanie: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 샐러딩 치킨누들쉬림프샐러드. Lunch: 김치, 닭갈비, 어묵튀김, 두루치기. Obiad: 하이네켄 맥주, 피그미 피그미 통후추맛, 어묵탕, 밥, 오징어숙회, 깐쇼새우. Przekąski/Inne: 키토랩 스테비아 초콜릿, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|