Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 58,15g | Węglo: 167,01g.
Śniadanie: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 鯖魚, EZCHEF 冷凍三色蔬菜, zespri 奇異果. Lunch: 排骨便當, 樺達 益壽奶茶. Przekąski/Inne: Costco 新鮮草莓千層蛋糕. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|