Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 81,77g | Węglo: 288,03g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Bułka z Ziarnami. Lunch: Zott Jogurt Naturalny Primo, Mymuesli (Phase1) , Banan. Obiad: Jajko Sadzone, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Przekąski/Inne: Jutrzenka Petit Beurre, Łaciate Masło Extra, Puchatek Kakao, Bułka Pszenna, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|