Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 68,40g | Białk: 120,77g | Węglo: 163,84g.
Śniadanie: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Sokołów Schab Wędzony , Bułka Pszenna. Lunch: Rolnik Sałatka Szwedzka, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Obiad: Kuskus (Gotowany), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pieczony Schab Wieprzowy, Maluta Jogurt Bałkański 0%. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|