Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 155,09g | Węglo: 54,95g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Obiad: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Przekąski/Inne: Almette Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянка Конфета Золотой Степ. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|