Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2569 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 95,02g | Węglo: 227,90g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Szynka z Kurczaka. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Szynka Pieczona, Ogórek (Obrany), Pomidory. Obiad: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|