|
Cheat day, week... month. 🙃
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 26,55g | Białk: 117,38g | Węglo: 41,06g.
Śniadanie: Bazylia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Musztarda, Korniszony, Carrefour Polędwica Sopocka. Obiad: Rolnik Sałatka Szwedzka, Drosed Szynka z Indykiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|