Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2880 kcal
|
Tłusz: 127,36g | Białk: 120,55g | Węglo: 318,21g.
Śniadanie: Chleb Graham, Jajecznica. Lunch: Migdały, Banan. Obiad: Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Dorsz Smażony, Puree Ziemniaczane, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Gruszka pietruszka, Belvita Ciastka Musli z Owocami. więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
rolki ihula - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|