Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2013
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 83,27g | Białk: 84,49g | Węglo: 281,70g.
Śniadanie: Burger Mit Milch, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Piernik, Sernik, Makowiec, Akuku Zelki. Obiad: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Przekąski/Inne: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Pieczarkami. więcej...
|
|
2829 kcal
|
Ćwiczenie:
rower
- 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|