Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 95,73g | Białk: 86,45g | Węglo: 190,94g.
Śniadanie: Ryneczek Lidla Cebula, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, McDonald's Kawa Czarna, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Łaciate Mleko 3,2%, Sokołów Szynka Wieprzowa, Butter, Scrambled Egg, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Virtu Pierogi Ruskie, Piątnica Śmietana 12%. Obiad: Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Twaróg Półtłusty, Soft Boiled Egg, Światowid Ser Gouda, Butter, Auchan Chleb Pszenny. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Czarna. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|