Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 74,07g | Węglo: 173,32g.
Śniadanie: Daktyl, Mister Choc Proti Nussa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Fasolka po Bretońsku. Obiad: Sernik, Czerwone Wino Stołowe, Ajerkoniak. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|