Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 56,26g | Węglo: 134,37g.
Śniadanie: Migdały, Słowianka Karmelki Mleczne, Banan, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski. Lunch: Sałatka Grecka, Subway Musztarda Miodowa, Karkówka Pieczona, Chleb. Obiad: Lubaszka Bułka Wiejska, Międzychód Boeuf Strogonow. Przekąski/Inne: Miód, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|