|
Медленно, но верно 😄 Уже и не пытаюсь вспомнить, сколько лет назад был такой вес))
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 72,41g | Białk: 126,37g | Węglo: 113,28g.
Śniadanie: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Yayla Чиа, Сыр творожный домашний, Iberica Оливки без Косточки, ПП хачапури. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Грейпфрут, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Марти Сельдь Слабосоленая, Сметана 15%, Сыр творожный домашний, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная, Щи с Курицей. Obiad: Каравай Батончик Солнечный , ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Пятерочка Грейпфрут, Руккола, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Филе Индейки, Курцево Камамбер. Przekąski/Inne: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Батончик Солнечный . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|