Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 73,76g | Białk: 182,06g | Węglo: 124,04g.
Przed Śniadaniem: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Śniadanie: Домик в деревне Творог 0,1%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Podwieczorek: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Делси Сельдь Иваси, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Ашан Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Лента Картофель Айдахо. Obiad: Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Kolacja: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|