Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 119,57g | Białk: 100,21g | Węglo: 279,98g.
Śniadanie: Chleb Wieloziarnisty, Jajko Przepiórcze, Majonez, Szczypiorek, Pasztet Pieczony, Polędwica Sopocka, Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Ciasto Francuskie, Biedronka Pieczarki, Światowid Ser Gouda, Pomidory Koktajlowe, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Putka Bułka Wrocławska, Czerwona Fasola (z Puszki), Por, Musztarda, Chrzan, Rodzynki, Suszone Jabłko, Ser Cheddar, Groszek Konserwowy. Obiad: Żurek, Biała Kiełbasa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Gniazda Wstążki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kresto Płatki Migdałowe, Czosnek. Przekąski/Inne: Fit Sernik, Brownie z Fasoli, Babka Piaskowa, Banan. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|