Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2975 kcal
|
Tłusz: 137,00g | Białk: 92,48g | Węglo: 334,00g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Омлет. Lunch: Мария Печенье, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кузя Кукурузные Палочки, Nesquik Какао-Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Chikalab Chikabar Oreo, Зефир , 365 Дней Арахис Необжаренный , Вареники с Картошкой, Сало, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Рассольник, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Груша, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|