Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 84,74g | Białk: 70,69g | Węglo: 174,76g.
Śniadanie: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Sardinas Asadas, Espárragos, Mayonesa, Cebollas, Calabacín, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Obiad: Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|