Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 86,12g | Białk: 59,28g | Węglo: 78,67g.
Śniadanie: Jajko, Pascha, Żurek. Lunch: Omlet lub Jajecznica z Grzybami, Pascha. Obiad: Morele. więcej...
|
|
749 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Health - 14 godziny i 30 minut, Spacer - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|